Equilibre de vie
Les exigences du travail, les contraintes, le stress auxquels sont confrontés de nombreuses personnes les poussent aux limites des forces physiques et mentales.
Découvrez les méthodes pour instaurer un équilibre entre santé, travail et vie privée et sortir de la spirale descendante.
Type de formation
Thématiques
Titre obtenu
Aucun
Prochaine session
24 février 2025
Site
Sion
Public cible
Ouvert à tous.
Objectifs
- Garder l'équilibre entre travail, santé et vie privée.
- Instaurer un équilibre entre santé, travail et vie privée et sortir de la spirale descendante.
Contenu
- Equilibre entre mon environnement privé et professionnel
Impact sur ma santé
- Exercices de mesure de mon équilibre et de bonnes pratiques pour anticiper et conserver l'équilibre de vie qui me convient.
- Élaboration du plan d'action personnel
Informations
Durée
1 journée
Attestation
Une attestation de suivi de cours vous sera délivrée à l'issue de la formation par le CVPC dans le cas où vous avez suivi plus de 80% des cours
Prix
Membres : CHF 500 / Non-membres : CHF 550
Cette formation est incluse dans un des Pass Formations, lesquels sont accessibles dès CHF 799.00/an. Plus d’informations ici.
Horaires
08h30 à 17h00
Prérequis
Aucun
Claire Nanchen
Réceptionniste - Secrétaire
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